『ギャンブル依存とダイエット』の負のスパイラルからの脱却。

『みじめなときに、お金を使ってはいけない。』

水納島です。

スロットをしている間は空腹でも我慢できる。

先日に食べ過ぎた場合は、『スロットに行けば長時間何も食べなくても大丈夫だから、もとにもどる。』と自分に言い聞かせながら、空腹のイライラをギャンブルで穴埋めをする。まさしく『負のスパイラル』。この思考回路は非常に危険です。

勝てばいいですが、負けるとやけ食い。そして、自己嫌悪。また、やけ食いするのが怖くてスロットしにパチンコ屋に....。これは本当に神経を蝕まれました。

ダイエットとマイルを獲得する感覚は似ています。3年間1日も欠かさず食べたものをレコーディングしてきたこの性格にマイルの話は見事ハマった。

『脱ギャンブル』と『リバウンドとの闘い』と『マイルの獲得』が繋がった日、そうです、私の中で負のスパイラルが逆回転を始めた記念すべき日です。