『殺気だった心を取り去るようにする、これが不幸を避ける方法である。』 水納島です。 今日も音声を文字に変えてブログを書いています。 仕事からの帰り道、 車で45分ぐらいかかるのですが、 その時間を使って、 思ったことや感じたことを 熱が冷めないうち…

『豚は食べすぎる。苦しでいる人間は話しすぎる。』 水納島です。 人間ですからどうしても欲望に負けるときってありますよね。それが昨晩でした。台風の影響ということにしておきます。大和川が決壊してしまえば大変。食べられるときに食べておかないとと自…

『人は大きな悲劇に見舞われたときに変われる。』 水納島です。 いや〜、興奮して食べ過ぎました。 何に興奮していたかというと、もちろん『家賃』の支払いでポイントがつくかもしれないと気がついたからです。陸マイラーの方々にとっては当然のことでも、何…

『人間は捨てなければいけないものに、しがみつく性質を持っている。』 水納島です。 『ダイエット生活とマイルを貯める生活』これ、非常に近いです（笑）。 2014年12月16日、私のダイエット生活がスタートしました。 性格的に少しづつ痩せるというのが無理…

『みじめなときに、お金を使ってはいけない。』 水納島です。 スロットをしている間は空腹でも我慢できる。 先日に食べ過ぎた場合は、『スロットに行けば長時間何も食べなくても大丈夫だから、もとにもどる。』と自分に言い聞かせながら、空腹のイライラをギ…

『健康を意識した食事は投資である。』 水納島です。 2014年12月、私はダイエットを開始した。血圧 220/140 その他の数値も異常。30代、生命の危機を感じて取り組んだ。 『ランニング』『ウォーキング』『糖質制限』『カロリー制限』『バナナ』『おから』『…